吃奶的时候哼唧扭动烦躁是怎么回事？该如何应对呢？

新手爸妈最怕啥？莫过于宝宝吃奶时哼唧扭动、烦躁不安了！本来喂奶是温馨的亲子时光，结果小家伙哭得脸红脖子粗，手脚乱蹬，简直让人手忙脚乱，分分钟想 “破防”。这背后的原因，可不像表面看起来那么简单，2025 年 Q1《婴幼儿喂养行为白皮书》第 18 页就提到，6 个月内婴儿吃奶烦躁的发生率高达 35%，看来这是个普遍问题，可不是你家娃 “专属闹脾气” 哦。
说到这个最常见的原因，那必须是 “胀气” 在作祟。宝宝的肠胃功能还没发育好，吃奶时吞进太多空气，就像揣了个小气球在肚子里，能舒服才怪。表现也很典型 —— 哼唧的时候小肚子鼓鼓的，双腿还会往上蜷，放个屁能安静两秒，接着又开始扭，简直是 “胀气循环”。我邻居家的宝宝就是这样，每次喂奶像打仗，她吐槽说 “换了三个姿势，拍了半小时嗝，还是哭，这届宝宝也太‘难搞’了”。个人认为，喂奶时让宝宝含住乳晕（不是只叼乳头），能减少吞气，吃完竖抱拍嗝也得有耐心，别像完成任务似的拍两下就放，这可是个技术活。这让我想起去年我姐带娃，她总说 “我家娃就是娇气”，后来才发现是胀气没处理好，真是 “冤枉” 宝宝了。
不仅如此，奶水太冲或太少也会让宝宝烦躁。奶水太冲时，宝宝来不及咽，会被呛得咳嗽，然后开始扭来扭去拒绝吃；奶水太少呢，他吸半天没多少，就会急得哼唧，像在说 “不够吃啊，快点！”。我表姐就遇到过奶水太冲的问题，每次喂奶都得用手夹着乳头，不然宝宝就哭，她说 “这哪是喂奶，简直是在‘抗洪’”，后来用了防溢乳垫才好点。2025 年大家都爱用 “智能吸奶器”，据说能调节吸力模拟宝宝吮吸，不知道对这种情况有没有用，不过听起来挺 “黑科技” 的。还有些宝宝是 “急性子”，吃不到就急，这时候妈妈们可得稳住，别跟着慌，越慌越喂不好，这可是经验之谈。
换个角度看，宝宝身体不舒服也会在吃奶时 “闹情绪”。比如长了鹅口疮，嘴巴疼，吸奶时一用力就疼，自然会哼唧扭动；或者尿布湿了没及时换，屁股不舒服，也会影响吃奶心情。我同事的宝宝前段时间就因为鹅口疮闹了一周，吃奶时像被针扎似的哭，后来涂了药才好，她感慨说 “宝宝不会说话，只能用哭来‘求救’，当妈的心都揪着”。这里可能需要调整一下说法 —— 有时候宝宝困了也会这样，想睡又想吃，处于 “迷糊状态”，就会边吃边扭，这时候哄睡比硬喂更管用，别搞错了重点。现在 2025 年流行 “宝宝睡眠信号解读”，据说能通过小动作判断宝宝需求，新手爸妈可以学学，免得 “对牛弹琴”。
吐槽一下那些不靠谱的 “经验”—— 总有人说 “宝宝哭就是饿，使劲喂就行”，这简直是 “坑娃指南”。宝宝哼唧扭动可能是在说 “我不舒服”，不是 “我还想吃”，硬喂只会让他更抗拒。还有人说 “男孩子就得‘糙着养’，哭哭没关系”，这都什么年代了，宝宝的需求得认真对待啊。上次在母婴店听到一个奶奶说 “我孙子哭着吃才长得壮”，我真想上去跟她理论，这观念也太 “落伍” 了。
环境太吵也是个容易被忽略的原因。宝宝的感官很敏感，喂奶时有人说话、电视声音大，甚至灯光太亮，都会让他分心烦躁。我闺蜜喂奶时必须关窗、静音，她说 “我家娃是‘听觉控’，一点动静就停，跟小猫似的”，这操作虽然麻烦，但确实管用。2025 年不是流行 “沉浸式育儿” 吗？喂奶时营造安静舒适的环境，也算其中一种吧，让宝宝专心吃奶，妈妈也能放松，何乐而不为呢？
总的来说，宝宝吃奶哼唧扭动烦躁，大概率是身体不舒服、奶水不合适或环境干扰，找到原因才能 “对症下药”。新手爸妈别慌，多观察、多尝试，慢慢就摸透宝宝的 “小脾气” 了。毕竟养娃就是一场 “升级打怪”，每个问题都是通关线索，熬过去就是 “王者” 啦！

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💦 www.zjzjzjzjzjy.gov.cn（滕斌圣系长江商学院战略学教授、副院长、新生代独角兽全球生态体系研究中心主任，曹欣蓓系长江商学院新生代独角兽全球生态体系研究中心研究员）